9月，是牵动许多新生入园家长的月份，刚满三岁的孩子第一次松开父母的手开始迈出独立走向社会的脚步，从一个自然人过渡到社会人。

第一次离开家人的呵护，

第一次尝试过集体生活，

第一次学着与人沟通

……

他们能适应吗？

针对孩子们刚入园可能出现的不适应，需要幼儿园与家庭全力以赴地给予帮助，缓解孩子们的焦虑情绪，尽快融入幼儿园的生活。

为了减少孩子与父母的“分离焦虑”，从现在开始，作为爸爸妈妈们要怎么给孩子们做好入园前期准备呢？

吃饭时间不一样、睡觉时间不一样，玩的时间不一样……幼儿园和家里不一样的生活作息是孩子的入园焦虑的原因之一！了解幼儿园规律的作息时间，可以让孩子在家里提前熟悉幼儿园生活早睡早起，入园的时候就能更快地适应。

幼儿园的作息安排中有午睡环节，这是保证孩子们拥有充足睡眠、利于孩子健康成长的措施之一。对于在家里没有午睡习惯的宝贝，最好在上幼儿园之前能让宝贝养成午睡习惯。

（1）自己吃饭

从现在开始别再追着孩子喂饭了，让他自己坐在饭桌旁，尽量自己吃饭。提前调整饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。

（2）自己喝水

锻炼孩子自己拿水杯喝水。我们经常看到2-3岁小朋友喝水还是成人给举着杯子，甚至目前还有孩子只会使用吸管杯或者奶瓶喝水。

（3）自主小便

入园前孩子要学会控制小便，需要小便时能够自己完成。同时还要培养契合幼儿园生活的大便时间，从健康角度来说，早上最为适宜。

（1）在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。

（2）能将玩具和图书放回原处。

教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。引导孩子在与同伴玩耍中学会谦让、关心与合作，教孩子知道如何正确地展示自己的本领，使孩子在交友中获得乐趣并锻炼交往能力。

通过绘本故事帮助孩子理解为什么要上幼儿园了？幼儿园和家里有哪些不同？逐步帮助孩子们调整好入园的心理，引导、激发其向往上幼儿园的美好心情。

（1）推荐缓解宝贝入园焦虑的绘本：

（2）安抚宝贝入园心情的绘本：

1.相信孩子。家长首先要做的就是相信孩子，坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园就是一件快乐的事情。

2.相信老师。幼儿园的老师都是经过专业培训，了解幼儿的心理，是很有爱心和责任心的。如果孩子在幼儿园遇到了适应困难，爸爸妈妈可以跟老师在空余时间（非带班时间）积极沟通，共同找出原因，给予鼓励和做特别的辅导。

3.坚持送孩子上幼儿园。不管天气冷热，都要坚持按时送孩子上幼儿园。上学时把孩子送到幼儿园门口后，微笑的和孩子说再见，温柔而坚定的告诉他，妈妈要上班，下午会早点来接你，就可以转身离去了。

4.在园情况分享。开学第一周爸爸妈妈一定非常想要了解孩子们在幼儿园的生活，由于新生入园难免会有分离焦虑，老师大部分的时间需要照顾到有情绪的孩子，几乎没有时间拍照记录孩子们在园情况，等孩子们逐渐适应幼儿园生活后，会有陆续分享哦！

幼儿园作为迈向社会的第一步，是孩子们成长过程中重大的生活转折点。让我们和孩子一起成长，一起体验，去收获宝贝成长历程中的每一份欣喜与感动吧！